Moe pai: Ka taea he hua whakamiharo? Pānuihia!

Mo te hunga kaore o muri o te rongoa e hiahia ana ranei ki te mohio ko tehea nga hua e pai ana mo te moe, ka maataki e tenei whaarangi he tirohanga pai mo nga mea e mahi ana, e kore hoki e mahi.

Mena kei te hiahia koe ki te panui i nga arotake mo nga hua takitahi, paatoahia tetahi o ratou ka haere tika ranei ki nga hua ake. Ka akiaki ahau ki a koe ki te panui i a raatau na te mea kua mohio au kaore au i korero mo te whaihua o ia hua i roto i tenei arotake, a, kei te hiahia ahau ki te whakarongo ki nga whakaaro o nga wheako o etahi atu. Hei karo i te mokomoko, ka whakamahi ahau i te maatauranga imeera me te imeera, na me tirohia to kopapa spam ina whiwhi koe i tenei arotake. Ano hoki, kua whakamatauria e ahau he maha o enei hua i runga i taku ake, engari kaore i taea e ia te kimi i nga taaputanga tika kia pai ake ai taku kounga moe me taku moe. Mena he angitu koe, tena koa waiho mai he korero, korerohia. Kei te hiahia ano hoki ahau ki te kite he aha nga hua e whakamahia ana e etahi atu tangata. He maha nga paetukutuku me nga taupānga hei awhina i te moe, engari he iti nei te hunga e whakamahi ana, no reira e hiahia ana au kia rongo ahau i nga mahi a etahi atu. Ka tapiritia e ahau nga hua ki te arotake, engari kaua e manukanuka, kua whakauruhia e ahau he purongo poto me te arotake poto.

Nga whakamatautau hou

Sleep Well

Max Sanford

Mo te moe pai ake ko te moe Sleep Well te otinga. Kua whakapumautia tenei e nga rau o nga kiritaki ...