به ر و دوای وینه کان ئاشکرا بوو | له هه له خوتان بپاریزن!"> " musculature> به ر و دوای وینه کان ئاشکرا بوو | له هه له خوتان بپاریزن!

" musculature> به ر و دوای وینه کان ئاشکرا بوو | له هه له خوتان بپاریزن!

Ez bawer dikim ev hilber dixebitin, lê gelek hene ku ne kar dikin. Li vir ez ê di derbarê pir û berjewendîyên gelek ji van berheman de nîqaş bikim.

Ev gotar e ku hin hêmanên bingehîn digire. Ew ê agahdariya di derheqê ku her hilberek bi rastî çi dike de, û çi ku hûn lê digerin dema ku hûn hilberê ku hûn dixwazin digerin digerin. Hilbera sereke ya hilberên ku hûn bala we dikişînin amino acîd in. Amînoyên sereke yên leucine, isoleucine, valine, û fenylalanine ne. Vana jî wekî bloka avahiyê ji bo masûlkan têne zanîn. Hûn ê fêr bibin ku hilberên sereke ku hûn lê digerin proteînên proteînê, proteîna pîvazan, kreatîn, kreatîn monohydrate û çend hilberên pêş-xebatê ne. Hûn dikarin wekî proteîna hûriyê di forma kevirên proteîn an pîvaz de bibînin. Barê proteînê di gelek şêweyan de tê de, wek mînak, çîkolata, çîkolata bi şîr û hwd. Dema ku hûn pizrîna proteîn digerin, hûn dixwazin pîvana ku hilbijêre herî baş bi armancên we re hilbijêrin. Hûn dikarin li ser sûkê gelek supplements bibînin, lê nexapin ku hûn hemî lêzêde bikirin. Bi rastî ne heq e ku her tişt bikire. Çi ye Creatine Monohydrate? Creatine materyalek xwezayî ye ku bi gelemperî kreatîn jê re tê gotin û di civata laşsazkirinê de pir tête bikar anîn.

Testên nû

Anadrole

Anadrole

Max Sanford

Bi Anadrol e - Ma avahiyê pîşesaziyê di îmtîhanê de rastî rast be? Dema ku ew tê çêkirina avahiyê,...

Battle Ready Fuel

Battle Ready Fuel

Max Sanford

Dermana Fîştî ya Battle Ready Fuel Bikin? Gelo ev hêsan hêsan e? Mirov ji serketina bêjin Heke em ...

Blackwolf

Blackwolf

Max Sanford

Blackwolf? Çima kirîna bazarê ye? Bikarhênerên li ser serketinên wan dibêjin Heke hûn Blackwolf pi...

Nirxên hilberê populer

Musculin Active

Musculin Active

Max Sanford

Musculin Active? Çima kirîna kirrîn e? Tecrûbeya pêşîn Heke hûn Musculin Active piraniya Musculin ...

Somatodrol

Somatodrol

Max Sanford

Raportên Somatodrol : Yek ji Pêşniyarên Somatodrol Serkeftin Ji bo Cyberspace Somatodrol Muscle? H...

Trenorol

Trenorol

Max Sanford

Trenorol bi Trenorol? Ma ew bi rastî hêsan e? Gotar ji pratîkê Serdana Trenorol bû ku dema ku pişk...

Nîşeyên ji redaktor

Anadrol

Anadrol

Max Sanford

Ezmûnên bi Anadrol - avahiya pîşesaziyê di rastî de ezmûnek mimkin e? Anadrol ev yek ji herî zêde ...

Decaduro

Decaduro

Max Sanford

Decaduro : Ji bo masksiyonên avahiyê di nav neteweyek din de bêtir Decaduro heye? Decaduro niha we...

HGH

HGH

Max Sanford

Hîşesaziyê bi HGH? Çima kirîna kirînê çêtir e? Ezmûnên rastiyê Wekî zûtirîn bi pêvajoyê bi pêşveçû...

HGH

Navnîşa hemî raporên testê