כל האמת לגבי וחטיפי חלבון - האם זבה אמיתי?

להלן רשימה של חטיפי חלבון בהם השתמשתי באופן אישי במהלך השנים.

אני יודע שזה ייראה מעט ארוך לסוקר בפעם הראשונה, אבל הנה: "1. אתה צריך להתחיל עם 100 גרם. עבור בר של 1,000 גרם זה לא הרבה יותר מסובך." 2. ככל שתכולת החלבון גבוהה יותר, עליכם לעלות במשקל רב יותר. זו הדרך היחידה לדעת בוודאות. "3. התחל עם 25 גרם חלבון בארוחה, עם מינימום של 3 מנות לארוחה." 4. ככל שיש לך יותר מנות חלבון, מוטת החלבון תהיה טובה יותר. ככל שיותר מנות, האנרגיה שלך תהיה טובה יותר, כך תצטרך להחזיק מעמד למשך יום שלם, ותעלה במשקל פחות. "5. חטיפי חלבון הם אחד החטיפים הבריאים והטובים ביותר שאתה יכול להכין לעצמך. גופך יעריך אותם ויאכל אותם לעיתים קרובות." ככל שיותר אנשים שיודעים זאת, אוכל להשיג יותר תמיכה. הנה העניין, כשאני רואה מתכון הטוען לספק 100 גרם חלבון (כמו "20 גרם חלבון") אני לא יכול שלא להתכווץ, למרות שזה כל מה שאני צריך. אני יודע שזה לא נשמע כמו הרבה, אבל כמות החלבון שתוכלו לקבל ממנה אחת היא עצומה.

הביקורות האחרונות שלנו

Joint Advance

Joint Advance

Max Sanford

חוויית הלקוח עם Joint Advance - האם אחד באמת מצליח במשפט? אתה אולי כמעט חושב Joint Advance הוא אמי...