Barres de protéines, de quoi s'agit-il ? Tous les faits et photos

Voici une liste des barres protéinées que j'ai personnellement utilisées au fil des ans.

Je sais que cela semblera un peu long pour un premier critique, mais voici: "1. Vous devriez commencer avec 100 grammes. Pour une barre de 1 000 grammes, ce n'est pas beaucoup plus compliqué." 2. Plus la teneur en protéines est élevée, plus vous devriez prendre de poids. C'est la seule façon de savoir avec certitude. "3. Commencez avec 25 grammes de protéines par repas, avec un minimum de 3 portions par repas." 4. Plus vous avez de portions de protéines, meilleure sera la barre de protéines. Plus il y a de portions, meilleure est votre énergie, plus vous devriez pouvoir durer une journée complète, et moins vous prendrez de poids. "5. Les barres protéinées sont l'une des meilleures collations saines que vous pouvez préparer vous-même. Votre corps les appréciera et les mangera fréquemment." Plus il y aura de gens qui le savent, plus je pourrai obtenir de soutien. Voici la chose, quand je vois une recette qui prétend fournir 100g de protéines (comme "20 grammes de protéines"), je ne peux pas m'empêcher de grincer des dents, même si c'est tout ce dont j'ai besoin. Je sais que cela ne semble pas beaucoup, mais la quantité de protéines que vous pouvez obtenir à partir d'une portion est en fait énorme.

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