Proteinriegel & Erfolge - Experten aus den USA berichten

Hier ist eine Liste der Proteinriegel, die ich im Laufe der Jahre persönlich verwendet habe.

Ich weiß, dass es für einen erstmaligen Rezensenten etwas langwierig erscheinen wird, aber hier ist: "1. Sie sollten mit 100 Gramm beginnen. Für einen 1000-Gramm-Riegel ist es nicht viel komplizierter." 2. Je höher der Proteingehalt, desto mehr Gewicht sollten Sie zunehmen. Nur so kann man es sicher wissen. "3. Beginnen Sie mit 25 Gramm Protein pro Mahlzeit, mit mindestens 3 Portionen pro Mahlzeit." 4. Je mehr Portionen Protein Sie haben, desto besser ist der Proteinriegel. Je mehr Portionen, desto besser Ihre Energie, desto länger sollten Sie einen ganzen Tag durchhalten können und desto weniger werden Sie an Gewicht zunehmen. "5. Proteinriegel sind einer der besten gesunden Snacks, die Sie sich selbst machen können. Ihr Körper wird sie schätzen und häufig essen." Je mehr Menschen dies wissen, desto mehr Unterstützung werde ich bekommen können. Hier ist die Sache, wenn ich ein Rezept sehe, das behauptet, 100 g Protein (wie "20 Gramm Protein") zu liefern, kann ich nicht anders, als zusammenzucken, obwohl es alles ist, was ich brauche. Ich weiß, dass dies nicht nach viel klingt, aber die Menge an Protein, die Sie aus einer Portion erhalten können, ist tatsächlich riesig.

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